2010年05月17日
タニタの社員食堂の本
以前から気になっていた本。
ずっと探していたけど見つからなくて、
ようやく見つけて買いました。
2010年2月5日に発行なのに、
3ヵ月後の5月20日発行で、第１５刷にもなっていました。
さすが、大人気の本です。
なんと、今日のはなまるマーケットで特集されていたんですよ。
まさにグッドタイミング！
みなさん、ご覧になりましたか？
量はたっぷりあるけれど、500kcal前後の低カロリー。
一汁三菜でお野菜たっぷりなので、満腹感があるそうです。
お昼にこれを食べるだけでダイエット効果もあったとか。
興味津々、さっそく試さなければ・・・。
本当なら、そっくりそのまま作るのがいいんだろうけど、
家族の顔を思い浮かべるとそうもいかない・・・。
野菜嫌いの息子には野菜たっぷりはハードでしょうね。
アレンジしながら取り入れて、
わが家流ヘルシーごはんを目指しましょう！
Posted by ｔｅｔｅ at 16:41│Comments(2)
│フード
この記事へのコメント
こんにちは
以前テレビ番組で紹介されていましたね。
社員の方がしっかり食べて数ヶ月でダイエットに成功と
１５刷とはすごい人気！
実際作ってみての感想、聞かせてくださいね
体脂肪・・・そういえば特定健康診査受診券も予約がまだ･･･検査は苦手です
以前テレビ番組で紹介されていましたね。
社員の方がしっかり食べて数ヶ月でダイエットに成功と
１５刷とはすごい人気！
実際作ってみての感想、聞かせてくださいね
体脂肪・・・そういえば特定健康診査受診券も予約がまだ･･･検査は苦手です
Posted by Ｓｈｉｚｕｋｕ at 2010年05月18日 16:50
Shizukuさんへ
こんにちは。
静かに雨の降る1日です。
17日のTVでは、ヨーガンレールの社員食堂も紹介されていました。
こちらも、本屋さんでお隣に並んでいた本。
興味はあったのですが、レシピの詳しいタニタさんの方にしました。
ヨーガンレールさんは、ベジタリアンのお食事だそうです。
さて、さっそく月曜日にバーベキューチキン定食を参考に作りました。
メニューもそうですが、全体のバランスやご飯の量も意識して、よく咬んで食べました。
満腹感もあって、身体によさそうと感じました。
写真は撮ってないので、また今度別メニューの時にupしますね。
ちなみに、私も特定検診・・・苦手です。
ガン検診も行かなければ・・・！
こんにちは。
静かに雨の降る1日です。
17日のTVでは、ヨーガンレールの社員食堂も紹介されていました。
こちらも、本屋さんでお隣に並んでいた本。
興味はあったのですが、レシピの詳しいタニタさんの方にしました。
ヨーガンレールさんは、ベジタリアンのお食事だそうです。
さて、さっそく月曜日にバーベキューチキン定食を参考に作りました。
メニューもそうですが、全体のバランスやご飯の量も意識して、よく咬んで食べました。
満腹感もあって、身体によさそうと感じました。
写真は撮ってないので、また今度別メニューの時にupしますね。
ちなみに、私も特定検診・・・苦手です。
ガン検診も行かなければ・・・！
Posted by ｔｅｔｅ
at 2010年05月19日 16:07
at 2010年05月19日 16:07
