teteのナチュラル日記～幸せのかけら～

おからを作りました。
思いつきでひじきも入れてみました。

たっぷり、たっぷり。
れでもすぐになくなるんだから、我が家の胃袋は恐るべしです。

このブログ、予想以上に食べ物の話題がいっぱいです。
それだけ食に関心があるのかなあ。自分でも意外です。

アロマをやっていて、体のことを考えると、改めて体は食べたもので作られていると感じます。
食べることをもっと大切にするべきですね。

だからといって、完璧にはできない私。
ジャンクなものも好きだし、お弁当に冷食の助けは必要だし、手抜きもしちゃう…。

そんななか心がけていることは…
1.出来るだけ地元で採れたものを
2.可能なときは手をかけて
3.おいしく楽しく食べること
ぐらいかな。

子どもと一緒の食卓だから、極端なことはできないので、ぼちぼちやっています。