teteのナチュラル日記～幸せのかけら～

ＲＥＣのテキスト作りをしています。

ティーブレイクは、GILLEのクッキー。
先日成城石井で買いました。
お味は、オートクリスプ、
オート麦が入っていて、ザクザク感がおいしいです(^q^)

GILLEは、イッレと読むそうです。
スウェーデンのお菓子です。

お茶はムレスナティーのハワイアンベリー。
ちょっぴりお砂糖入れるのが、好きです。

産婦人科でのお仕事でした。

いつもなら、すぐに夕食の買い物をして帰るのですが、
今日は、買い物前にハンバーガー屋さんでちょっとブレイク。
ケーキ屋さんもコーヒーショップもあるけれど、
とにかくおなかがすいているんです。
ゆっくりお茶する時間もないし、ひとりだし。
ハンバーガーとコーヒーで小腹を満たしました。
ほんの15分の気分転換。

それは、仕事モードの気持ちとからだをチェンジする時間。
仕事モードの私から、おうちモードの私に着替えるような、
家に帰る前のワンクッション。
これが意外と効果があるんですよ。

例えば今日は、帰ってすぐにあずきの散歩に行って、
そのまま休憩なしで、夕食を作りました。
いつもならおやつを食べて休憩して、
そこからしばらく動けなくなるのに・・・。
おなかが満たされていると、がんばれるのですね。

みなさんも、お試しください。
仕事帰りにちょっと一杯するお父さんの気持ちがわかるかも。

写真は、お気に入りのシュシュで遊ぶあずき。
このシュシュはもう４代目です。
シュシュという言葉も覚えました。